Фитбол-гимнастика – это занятия на больших упругих мячах. Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие задачи:

    • Развитие двигательных качеств;

    • Обучение основным двигательным действиям;

    • Развитие и совершенствование координации движений и равновесия;

    • Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки;

    • Улучшения функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

    • Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития;

    • Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов, устранение венозного застоя;

    • Улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы;

    • Стимуляция развития анализаторных систем, проприорцептивной чувствительности;

    • Развитие мелкой моторики и речи.