Координационная лестница - элемент нейрофитнеса направленный на развитие согласованности движения, ловкости, быстроты.
При использовании координационной лестнице у воспитанников:
- Улучшают координационные способности и общее функциональное состояние организма;
- Развивают скорость, силу и прыгучесть, вестибулярный аппарат, ориентирование в пространстве;
- Формируют правильную осанку;
- Помогают ребенку осознать природу ходьбы, прыжков и бега;
- Дают навыки преодоления препятствий и способов сохранения равновесия;
- Формируют привычку вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой и спортом;
- Укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательного аппарата.
Просмотров: 58
| Дата публикации: 13.12.2022