Координационная лестница - элемент нейрофитнеса направленный на развитие согласованности движения, ловкости, быстроты.

При использовании координационной лестнице у воспитанников:

  • Улучшают координационные способности и общее функциональное состояние организма;
  • Развивают скорость, силу и прыгучесть, вестибулярный аппарат, ориентирование в пространстве;
  • Формируют правильную осанку;
  • Помогают ребенку осознать природу ходьбы, прыжков и бега;
  • Дают навыки преодоления препятствий и способов сохранения равновесия;
  • Формируют привычку вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой и спортом;
  • Укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательного аппарата.
Просмотров: 59
| Дата публикации: 13.12.2022